耳かき、耳掃除、どのくらいしてますか？

こんにちは。mimi専科｜たけいです。

みなさんは、耳かき、耳掃除をどのくらいの頻度でしてますか？

毎日／週一／気づいた時ですか？

また、耳掃除をする「理由」は何ですか？

耳の中がかゆいから／耳の中がガサガサ音がするから／

なんとなくしちゃう。なんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

耳掃除をすると眠くなったり、ゆったりした気持ちになりませんか？

耳には迷走神経があり、リラックススイッチをON！にする力があるんです(*^_^*)

「毎日、耳かきしちゃう！」

という方は、無意識に、リラックスしようリラックスしようと、自分の心を守ろうとして耳をかいてしまっているのかもしれませんね。

※ちなみに、耳の汚れを取るという視点でいうと耳掃除は２週間に一度程度、入口付近（耳毛の生えている部分約1㎝）をふき取れば充分だと言われています。

本当に疲れている時は、リラックスしようとしても、神経が高ぶってリラックスできないものです。

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